Dinh dưỡng

Đọc xong bài này bạn sẽ uống nước cơm ngay lập tức

20/07/2016 12:47:32 PM
Đã xem: 324
Phản hồi: 0

Nước cơm chứa hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng cao rất cần thiết cho cơ thể.

ĂN CHUỐI TĂNG CÂN HAY GIẢM CÂN

20/07/2016 12:18:09 PM
Đã xem: 362
Phản hồi: 0

Có rất nhiều thắc mắc luôn xoay quanh câu hỏi “Ăn chuối tăng cân hay giảm cân ?”. Nhiều thông tin cho rằng ăn chuối có thể giảm đến 10kg nếu đúng phương pháp và khoa học, nhưng cũng có ý kiến cho rằng chuối làm tăng cân, tăng cơ bắp. Đâu là lí giải cho điều này ?

(Ảnh: Karl Schoendorfer / REX / REX / SIPA)

Mẹ bầu ăn nhiều trái cây, con thông minh

03/06/2016 06:15:00 PM
Đã xem: 424
Phản hồi: 0

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho thấy, các bà mẹ trong thời kỳ mang thai ăn nhiều trái cây, trẻ sinh ra cũng được phát triển tốt hơn vào giai đoạn 1 năm tuổi.

Mách bạn những thực phẩm giầu Vitamin A

03/06/2016 06:06:00 PM
Đã xem: 356
Phản hồi: 0

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nếu thiếu Vitamin A, trẻ sẽ bị khô mắt, khô giác mạc, có thể bị mù vĩnh viễn; chậm tăng cân, tăng chiều cao, ảnh hưởng tới phát triển trí tuệ. Cách bổ sung Vitamin A tốt nhất là từ nguồn thức ăn hằng ngày như: thịt, cá, bơ, sữa, trứng... các loại củ quả có màu vàng/đỏ, rau xanh, dầu ăn...

10 Vitamin trong thực phẩm hằng ngày giúp xóa bớt nếp nhăn

03/06/2016 05:52:00 PM
Đã xem: 359
Phản hồi: 0

Tuy sản phẩm chống lão hóa có giá thành cao nhưng nhiều chị em vẫn “nghiến răng” chi tiền triệu cho các sản phẩm này mà quên mất rằng, thức ăn hàng ngày, ít tốn kém, hiệu quả lại chính là liệu pháp tuyệt vời bổ sung Vitamin giúp xóa bớt nếp nhăn khỏi khuôn mặt.

TIN XEM NHIỀU